Jag försöker intala mig själv att det som jag hela mitt liv har trott varit sant är inte det! Jag är inte dum! Jag är inte värdelös! Jag är inte sjuk!
Det är svårt att tänka om och tänka nytt men jag försöker verkligen!
Idag började jag dagen med att äntligen lyckas med att komma iväg på ett Flex soft-pass. Försökte att tänka på det som jag gör hos sjukgymnasten. Att vara i min kropp hela tiden, att ha en god hållning men ändå avslappnad. Känns hemskt att bli medveten om att jag i alla år har tänkt fel, gjort fel, varit fel...
Jag hade några tillfällen då jag ägnade mest uppmärksamhet åt de andra motionärerna och vad de tänkte om mig. Har fortfarande ett stort kontrollbehov men så fort jag kommer på mig själv så försöker jag skaka det av mig. Det e inte lätt...
Kommentera