Förra veckan träffade jag en ny psykolog. Kändes bra efter vårt första möte. Jag fick berätta om mig själv samt göra en del tester. Känns lite tufft när man ser det svart på vitt i ett test...
Vi bokade in ett nytt möte den här veckan (igår). Tills dess skulle jag fullt i en omfattande anamnes och hon skulle då presentera en behandlingsplan.
Igår träffades vi då för andra gången. Vi gick igenom en del av det jag hade skrivit i anamnesen. Något hade jag skrivit för allra första gången och jag skämdes verkligen men nånting sa mig att det var nu jag skulle ta upp det för nu kan jag få hjälp!
Och hon bekräftade mig bara i mina känslor och ingenting var konstigt alls av det jag hade skrivit. Tvärtom!
Jag fick äntligen en diagnos, PTSD. Den var väldigt tydlig. Har en del ångest också men den är kopplad ihop med PTSD så när den är behandlad lär även min ångest dämpas. Så skönt att äntligen få en diagnos! Så jag inte bara är knäpp liksom!
Min behandling har redan börjat. Jag kommer få en del skrivuppgifter och övningar (mindfulness) som jag ska göra själv. Kommer ha handledning via en hemlig Facebook-grupp vad gäller dessa övningarna. Samtidigt kommer jag att träffa psykologen för EMDR-behandling
och KBT. Är väldigt spänd på EMDR då jag hört mycket positivt om detta. Ni kan läsa mer om det här
Detta känns bara så bra! Psykologen är specialiserad inom just kvinnor som varit med om sexuella trauman. Det känns som en ren lyckoträff! Och att jag har kunnat öppna mig så mycket efter endast en session på 45 min så att jag vågar skriva till henne
om det som jag skäms allra mest för och undanhåller för alla andra är ju bara helt fantastiskt! Det har aldrig hänt! I slutet av april har jag första sessionen med EMDR så kommer berätta mer om det då!
1 kommentarer
Anonym
08 Apr 2018 08:23
Underbart att höra. Du modiga kvinna.
Kommentera