Min inre resa

Välkommen att ta del av min inre resa.

En dag med utmaningar!

Publicerad 2018-06-28 08:21:07 i Allmänt,

Fortfarande helt slut efter gårdagen. Vaknade iofs redan 3.30 också vilket bidrar till tröttheten också. Men igår kl 20.30 stupade jag raklång i sängen. Somnade inte förrän efter kl 22 men behövde vila och reflektera. 

Började dagen med att utmana mig själv med att ha shorts på mig på jobbet! Lite obekvämt några gånger under dagen men har faktiskt shorts även idag! Jag skulle nämligen till healern igår och hon hade bett mig ha shorts på eftersom hon ville kunna känna ordentligt på mina ben. Det blev så att jag fick massage av fötter och ben! Jag som verkligen hatar när någon tar på mina ben. Men vi kommer att fortsätta med detta tills jag är bekväm med att hon rör vid mina ben och fötter... 😳😱
Och återfå kopplingen mellan mina ben och resten av kroppen! Dags för mig att återta min egen kropp!! 

Efter detta var det träff i samtalsgruppen där vi följer boken Livsstegen - 12 steg till inre hälsa. Där handlade det om det fjärde steget, Självrannsakan. Fick en riktig jäkla ångest och fick inte ur mig orden som jag ville säga. Till sist gick det och jag kunde säga lite om vad jag skäms för hos mig själv. Tårarna rann samtidigt och jag försöker acceptera att det blev så...

Väl hemma så avslutar jag dagen med häckklippning! Så kanske inte så konstigt att jag stupade vid 20.30....

Svårt att läsa

Publicerad 2018-06-25 22:37:35 i Allmänt,

Har försökt att ta mig igenom ett kapitel i en bok. Inte så lätt när man tappar fokus ofta och  man läser om samma mening flera gånger. Och ändå inser man till sist att man inte minns vad som sades . Eller, ännu värre, jag har inte förstått vad jag precis läst. Har tidigare fått det uppläst för mig så jag har läst det själv samtidigt som hag lyssnat. Men jag skulle ju vilja fixa det själv den här gången. Eftersom det inte gick att läsa som "vanligt" idag så ska jag testa att läsa högt för mig själv imorgon.... håll tummarna för mig nu!!!

Är jobbigt och frustrerande

Publicerad 2018-06-18 22:37:11 i Allmänt,

Det är så jobbigt och frustrerande att jag glömmer saker, dubbelbokar mig, ja allt möjligt konstigt händer numera, sånt som jagaldrig gjort förut. Och det är skitjobbigt! 
Förut hade jag hela min kalender i huvudet, behövde egentligen inte kolla i den men hade en digital i min telefon. Nu funkar det inte längre. Och den digitala kalendern hjälper mig något men jag lyckas ändå glömma... min hjärna vill inte riktigt samarbeta med mig längre. Den är upptagen av annat. Jag visste att EMDR skulle bli jobbigt men detta var jag inte beredd på. Undrar om det kommer fler överraskningar??? 

Idag har jag beställt en "analog" kalender. Som jag kan skriva, färglägga och rita i, för att se om det kan hjälpa mitt kom-i-håg att bli bättre. Just det där med färger skulle kanske kunna funka tänker jag. 

Annars tänker jag att vila för hjärnan är det jag behöver just nu. Längesen som jag löste korsord eller sudoku, kanske skulle testa om det funkar. Det viktigaste är nog att jag inte skäller på mig själv för att det blivit så här för då blir det nog svårt att vända på det. Att jag är snäll mot mig själv och lär mig att jag duger alltid! 

Till bloggens startsida

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela