Min inre resa

Välkommen att ta del av min inre resa.

Hade lika trevligt ikväll igen!

Publicerad 2015-07-31 00:07:29 i Allmänt,

Hade en riktigt trevlig kväll på Visfestivalen idag också!
Artister som Anna Hertzman, Mikael Rickfors, Jack Vreeswijk och några till var med och inte ens en regnskur kunde förstöra nöjet! 

Däremot så har dagen innehållit en del annat. På onsdag är det dags att träffa terapeuten igen. Även om det är tufft att gå dit så måste jag erkänna att jag saknat våra samtal också. Kroppsscanningen som jag lyssnar på har hon spelat in. Att höra hennes röst lugnar mig också. Låter det knasigt och konstigt?! Kan man få sådana band bara efter tre samtal?! 

En underbar kväll

Publicerad 2015-07-30 05:22:52 i Allmänt,

Hade en väldigt trevlig kväll igår! 
Visfestival och i sällskap med underbara och något galna vänner! 😄
Så underbart att skönt att under några timmar "glömma" allt det som känns tufft och svårt. 
Ikväll gör vi om samma sak då Visfestivalen fortsätter. 

På nåt sätt kändes det väldigt befriande att få ha en kväll där tankarna höll sig borta. Känner mig väldigt avslappnad idag och hoppas att den känslan kan få bestå lite till. Är tufft och tröttande att pendla så väldigt mycket som jag har gjort. 

En riktigt usel natt

Publicerad 2015-07-29 06:13:39 i Allmänt,

Ingen rolig natt. 4,5 timmars sömn är väl knappast det man önskar sig. 
Gick inte att somna om så istället för att gå upp och kolla på tv som jag brukar så körde jag en mindfulness-övning, kroppsscanning. Blev rätt mycket lugnare även om jag inte somnade efteråt. 
Klumpen i magen är tillbaks. Får tvinga mig själv att äta. Tänker att det kan bero på att semestern börjar på måndag och när jag kommer tillbaks efter fyra veckor så kommer jag tillbaks till en helt ny tjänst och nya arbetsuppgifter. Det är dessa arbetsuppgifter som jag ska försöka lära mig den här veckan. 
Har iofs en helt annan inställning nuförtiden (det ordnar sig alltid!) än vad jag hade för 10 år sen (hur ska jag fixa detta?! Omöjligt!) men den där rösten som talar om för mig att jag kommer att misslyckas är ju ständigt närvarande...
Jag vet ju att jag är bra på detta då jag annars aldrig hade blivit tillfrågad!! Så att känna så här inför detta känns ju bara löjligt (logiskt tänkande) fast känslorna i mig stormar. 
Tror verkligen jag behöver semester nu! 



Till bloggens startsida

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela