Min inre resa

Välkommen att ta del av min inre resa.

Att säga JA till sig själv

Publicerad 2017-05-30 23:04:42 i Allmänt,

Att sätta sig själv i första hand innebär att andra och annat får komma i andra hand och kanske rent av att jag får säga nej till någon. Inte lätt det här men det sägs ju att man blir bra på det man övar/tränar på! 


Lättare att säga nej på en fråga som kommer via e-post än att göra det face-to-face. Men ska försöka att göra det även då om det är nåt som jag inte vill, orkar eller vad det nu kan vara som gör att jag ser/känner det som en belastning. Ibland kan jag hoppa på saker utan att riktigt ha funderat. Kanske bättre att jag lär mig säga att jag behöver fundera...

Det kanske låter självklart för dig att man alltid sätter sig själv först men jag har nog aldrig riktigt gjort det. Vissa saker har jag t.o.m bara gjort för att andra har velat det, t ex val av linje på gymnasiet. Och visst kan jag idag ångra det och "tänk om.." men nu är det ju så här jag gjorde och det har gjort mig till den jag är idag! 
Fast drömma kan man ju alltid...

En ny dag imorgon

Publicerad 2017-05-29 22:55:32 i Allmänt,

Försöker att inte vara så hård mot mig själv. 

Ja, jag trillade dit idag vad gäller ätandet... hade kunnat vara med i en "vem äter upp en påse chips snabbast-tävling" idag. 
Nä, jag borde inte handlat den där jävla chipspåsen men lik förbaskat hamnade den i korgen...
Jag skäms, är äcklad över mig själv och hatar mig själv just nu!! Men det är ju nu jag ska försöka vara snäll mot mig själv. Att inte döma mig själv för att jag trillade dit. 

Min hemuppgift som jag fick av psykologen är att vara snäll mot mig själv och sätta mig själv först. Redovisas nästa gång...
Jodå så att...😱

Deppig dag

Publicerad 2017-05-25 22:20:38 i Allmänt,

Jaha, då var det en lite deppig dag idag igen. Inte lika nere i kängorna som igår. Igår orkade jag knappt ta mig ur sängen men kom ändå iväg till psykologen. Somnade nästan direkt när jag kom hem därifrån. Sov nästan 3 timmar. Fast natten hade varit väldigt rörig. Sov nog max 2 timmar i sträck. Så onsdagen var ingen bra dag alls.


Idag har det varit något bättre. Orkade iaf följa med sambon för att handla. De enda tankarna som rörde sig i mitt huvud var hur ful jag ser ut samt att jag konstant funderade på vad de som vi mötte på Coop, vad de tänker om mig, ful, hängig och fet typ! 
Till saken hör att jag fick en hemläxa från psykologen att vara snäll mot mig själv, att sätta mig själv först etc och jag ska sedan redovisa nästa gång vi träffas, 8 juni.
Vilken bra början!! 😳😔
Fast nu kan det väl bara bli bättre! 

Till bloggens startsida

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela