Min inre resa

Välkommen att ta del av min inre resa.

Låt mig få slippa!!

Publicerad 2017-07-31 21:21:35 i Allmänt,

Fattar inte varför jag ska drömma om min barndom. Att vakna med skyhög ångest bara för att jag drömt om min morfar. Oftast kan jag bara dra kedjetäcket över mig och somna om men ibland så dra hjärnan igång. Händer detta kl 2 på natten så blir det en väldigt lång natt... händer det kl 4 så blir det oftast tv-soffan. Men så blir jag svintrött dagen efter. Nästan så trött så att jag har svårt att somna nästa kväll. 


Men häromnatten så drömde jag just om min morfar. Vaknade med ångest men även en sexuell lust. Vet inte vilket som kändes värst...eller jo det vet jag egentligen. Ångesten är inget mot att min kropp sviker mig på detta sätt! Då kommer de mörka, svarta tankarna om mig själv fram. Att jag är dum, korkad, misslyckad, sjuk... 
Jag var medveten om att tankarna dök upp den här gången men ändå så åkte jag dit! Helt plötsligt var jag liksom bara där! Mitt i det negativa! Och att vända det var en pärs.  Men det gick!!! Helt slut var jag och somnade tidigt på soffan men ändå nöjd. 

Men jag skulle helst vilja slippa dessa förbaskade mardrömmar!! När kommer min hjärna att göra som jag vill!?



Bowenterapi

Publicerad 2017-07-25 20:20:17 i Allmänt,

Lite förberedd var jag inför att det kunde bli väldigt mycket känslor i samband med behandlingen med Bowenterapi. Men ändå så hängde jag inte riktigt med på hur känslorna slog till och rördes upp. Minns att jag tänkte när jag låg där på bänken i en av pauserna, det är pauser emellan för att kroppen ska hinna bearbeta, hur det ens kan var möjligt att reagera så här på nåt sånt litet. För det var väldigt lätta "rullningar". Som jag har förstått det så är det ffa bindväven som terapeuten är ute efter och att det sätter igång en vibration ner till musklerna. 


Jag kände mig löjlig och försökte hålla tillbaks tårarna när terapeuten lutar sig framåt och säger "släpp ut det som måste ut". Kände mig ännu löjligare då som sitter och bölar första gången jag är hos henne.... 
Hon tyckte jag skulle fokusera på sånt som ger mig glädje i mitt liv, t ex sång! Att jag måste våga släppa in de som ger mig glädje för att kunna släppa iväg det som jag inte behöver bära på längre. 

Ska bli spännande nästa gång! Två veckor dit!


Testa Bowenterapi

Publicerad 2017-07-25 06:04:16 i Allmänt,

Idag ska jag testa en sorts massage som jag aldrig provat tidigare, Bowenterapi. Ska bli intressant. Den sägs hela människan. Både fysiskt och psykiskt och ska var bra mot ångest. Det är därför jag tänkte prova. 

Till bloggens startsida

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela