Min inre resa

Välkommen att ta del av min inre resa.

Du är stark!

Publicerad 2017-10-22 16:44:42 i Allmänt,

Att få höra orden "jag se dig som en stark människa" gör ganska gott. De orden kom från en person på jobbet när hon förstod vad jag får igenom just nu och därför behöver vara sjukskriven en period för att orka fokusera på mig själv. 

Jag ser inte mig själv som en stark människa för jag känner inte mig stark alls, snarare tvärtom. Jag känner mig sårbar och liten... 

Då blev jag sjukskriven

Publicerad 2017-10-19 21:52:03 i Allmänt,

Rätt långt tid så har jag känt att jag inte längre är stresstålig, små banala saker kan irritera mig, blivit extremt ljudkänslig, svårt att avskärma mig från andras energier... 

Idag hade jag en telefontid med min läkare och jag lyckades berätta allt detta!! Och jag lyckades säga att jag önskade bli sjukskriven en kortare tid! Så fr.o.m måndag (jag ville själv jobba imorgon så jag kan sortera och få ordning på allt som jag inte hunnit med för att kunna lämna över det) är jag sjukskriven på heltid. Det känns skönt med en läkare som är påläst om mig när hon ringer (jag förstår att man inte kan ha alla aktuella patienter i huvudet!) och jag känner att jag kan lita på henne och jag känner mig sedd och bekräftad! Men jag trodde faktiskt inte att hon skulle sjukskriva mig direkt men det är iofs bara några månader sen vi sågs och jag har bara begärt sjukskrivning en gång tidigare och då var det bara en vecka. Nu är jag iaf sjukskriven tre veckor till en början som hon sa. Vi ska träffas innan den går ut och då får vi se hur det blir. Jag själv hoppas ju inte på nån förlängning för jag känner redan skuld för att vara hemma från jobb dessa veckor...

Andas!

Publicerad 2017-10-19 06:10:34 i Allmänt,

Var på Bowenterapi igår. 

Fick en panikattack... ”ANDAS!” skrek terapeuten till mig. Och guidade mig igenom hela attacken genom att tydligt tala om för mig när jag skulle andas in och när jag skulle andas ut. Tydligen slutar jag att andas när jag får panik. Nu ska jag bara hitta nåt knep som får mig att fokusera på andningen när paniken slår till...
Kan ju säga att jag skäms en del för detta men enligt terapeuten var jag jätteduktig igår. Har svårt att se det...

Idag blir också en tuff dag och behöver påminna mig om att andas. Telefontid med läkaren och jag måste prata med henne om att jag skulle behöva vara sjukskriven en kort tid. Stämningen på jobbet håller på att knäcka mig... varför ska allt hända samtidigt liksom?! 

Till bloggens startsida

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela