Min inre resa

Välkommen att ta del av min inre resa.

Varför blev det så här idag?

Publicerad 2016-09-28 21:53:01 i Allmänt,

Började känna av krypningar i benen tidigt idag. Kände att jag inte riktigt lyckades bryta det. Hade ingen möjlighet att ge mig ut på nån promenad eller så på jobbet idag. Vilket resulterade i att krypningarna förvärrades och jag fick uppbåda all min kraft till att försöka hålla mig lugn.

Tog också ett beslut idag som gjorde mig lite lugnare. Tänk så svårt det kan vara att säga till eller be om hjälp...

Just nu ligger jag och funderar på varför dagen blev så här!? Har ju inte gjort något som triggar ångesten på det här sättet. Iaf tycker jag inte det!
Imorgon har jag en semesterdag och förhoppningsvis är det bättre imorgon.

Försöker ändra på min syn på mig själv

Publicerad 2016-09-24 21:50:15 i Allmänt,

Jag försöker intala mig själv att det som jag hela mitt liv har trott varit sant är inte det! Jag är inte dum! Jag är inte värdelös! Jag är inte sjuk!
Det är svårt att tänka om och tänka nytt men jag försöker verkligen!

Idag började jag dagen med att äntligen lyckas med att komma iväg på ett Flex soft-pass. Försökte att tänka på det som jag gör hos sjukgymnasten. Att vara i min kropp hela tiden, att ha en god hållning men ändå avslappnad. Känns hemskt att bli medveten om att jag i alla år har tänkt fel, gjort fel, varit fel...
Jag hade några tillfällen då jag ägnade mest uppmärksamhet åt de andra motionärerna och vad de tänkte om mig. Har fortfarande ett stort kontrollbehov men så fort jag kommer på mig själv så försöker jag skaka det av mig. Det e inte lätt...

Jag önskar...

Publicerad 2016-09-22 22:07:39 i Allmänt,

...att jag hade kunnat ha en större tilltro till mig själv! Att jag verkligen hade kunnat tro på att jag faktiskt är bra!
Jag läser lappen jag fick av sjukgymnasten "jag är också bra" men kan inte ta det till mig. Det gäller liksom inte mig!
Jag är inte värd att ha det bra.
Jag är inte värd nånting!
Jag känner mig totalt misslyckad!!

Texten ovan är väldigt slående. Undrar hur många gånger jag tänkt exakt så!? 😔

Till bloggens startsida

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela