Min inre resa

Välkommen att ta del av min inre resa.

Behöver samla ihop mig själv

Publicerad 2016-11-30 04:43:57 i Allmänt,

Träffade terapeuten i måndags.
Jag lyckades få sagt det jag hade en önskan om att jag ville få ut. Men sen hände det lite mer och jag funderar fortfarande över det. Jag vill bara slå det ifrån mig och en stark längtan efter att bara få lägga locket på igen uppstod! Jag kände att jag behövde nån jag kunde bolla mina tankar med, lite till. Kom att tänka på kyrkans diakoner! Och igår träffade jag en av dom och det kändes riktigt bra. Fick lite mer distans till det och nu när den stora familjehögtiden närmar sig med stormsteg så var det välbehövligt!

Igår natt hade jag en dröm. Jag befann mig i ett väldigt kargt landskap, typ sand överallt. Himlen var i samma färg som marken. Och en bit bort fanns en vit dörr... Känslan jag hade var att jag inte ville gå till den, men det var typ ända sättet att komma därifrån. Jag gick aldrig närmare dörren i drömmen, för jag vaknade istället. Min tolkning är att jag måste, oavsett hur jobbigt det är, ta tag i det som gick upp för mig i måndags under samtalet med terapeuten, det som jag bara vill slå ifrån mig... Skitjobbigt!!!!

Har nu haft två dåliga nätter där jag vaknat ett par tre gånger. Idag vaknade jag av att jag grät, och jag vet inte riktigt varför...
Den nya medicinen ger mig rejäl huvudvärk och alvedon/panodil hjälper inte riktigt fullt ut.
Men ändå finns det nåt positivt! Jag har kunnat prioritera mig själv! Att lämna återbud till något som jag lovat komma till har jag aldrig kunnat göra förut men det har faktiskt hänt de senaste veckorna! Detta är bevis för mig att jag är i alla fall på rätt väg!

Ångest, tankar och biverkningar..

Publicerad 2016-11-27 21:33:49 i Allmänt,

Ja, rubriken sammanfattar min vecka bra!
En ökad oro och ångest de senaste dagarna men det kopplar jag till den nya medicinen. Så även den enorma huvudvärken jag haft i några dagar nu.

Tankarna idag har iaf varit mest positiva. Den ena kören jag är med i sjöng idag i kyrkan! Och jag kände mig faktiskt nöjd med vad jag presterade! Visst, det finns en liten röst inne i mitt huvud som försöker skrika nånting helt annat men den skriker väldigt tyst idag! Nästan så jag kan se mitt monster med munkavel på... intressant faktiskt!!

Så här på kvällskvisten, nu när det börjar dra ihop sig till läggdags så börjar tankarna på morgondagen komma. Tänk att för några år sedan kunde jag oroa mig för saker nästan flera veckor innan det var dags och nu kommer inte oron förrän dagen innan!
Imorgon börjar jag dagen med att träffa min terapeut! Och jag funderar på om jag ska våga berätta varför mina händer är "destruktiva" som hon uttryckte det förra gången. Jag vet ju att jag mår så himla mycket bättre när jag väl fått sagt det men det känns så fruktansvärt skämmigt för detta är nånting som jag gör mot mig själv, ingen annan utan jag själv!
Mitt eget fel??!

Att sätta mig själv först

Publicerad 2016-11-21 21:21:37 i Allmänt,

Igår var en dag då jag lyssnade på min egen kropp och själ och gjorde det som kändes bäst för mig! Fick lite dåligt samvete för det jag avbokade men jag kände ju verkligen att jag gjorde rätt! Rätt för mig iaf! Finns säkert nån som tycker nåt annat men det är inte mitt problem...

Till bloggens startsida

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela