Min inre resa

Välkommen att ta del av min inre resa.

Idag var det sista gången...

Publicerad 2017-06-29 20:23:30 i Allmänt,

...hos psykologen. 

Uppföljning är inbokad i september och sedan har jag ett helt års karens innan jag kan få träffa henne igen...
Det känns faktiskt som jag har kommit ett steg vidare. Sen om det är hon eller stödgruppen i RISE, eller kanske bägge, som hjälpt mig vidare, ja det vet jag inte. 
Det jag vet är att jag har lämnat en stor del av min barndom bakom mig och nu jobbar jag med min självkänsla och att acceptera mig själv! 

Skrev under ett avtal med mig själv idag. Tror det var totalt 15 punkter och det var ett par dom kändes riktigt tuffa att följa. 
Den ena är att jag får lov att säga nej utan att känna dåligt samvete och den andra är att jag får lov att vara bättre än andra. 
Dåligt samvete får jag ofta när jag säger nej så det blir en utmaning. Men den största utmaningen är att jag faktiskt får lov att vara bättre än nån annan på något och i detta fallet är det sång. Jag inser att jag har hållit tillbaks mig själv, av rädsla, för ju bättre jag blir desto hårdare blir fallet när jag misslyckas. Jag ser mig själv fortfarande som nån som misslyckas och att då tillåta mig själv att faktiskt lyckas med något, ja det är riktigt svårt! 

Mina beställda badkläder ligger fortfarande på Hemköp och väntar på att hämtas ut... lördag kanske jag hinner...

En dag med fokus på mitt mående

Publicerad 2017-06-26 22:14:47 i Allmänt,

Imorgon är det äntligen dags igen för mig att få massage! Det känns så längesen nu och det är det också. Flera månader sen. Var tvungen att avboka ett besök för en månad sen pga jobbet kom emellan. Men imorgon kan inget hindra mig från att tänka helt och hållet på mig själv! 

Om jag inte gör det så kanske allt blir värre och jag känner att en sjukskrivning kanske inte är alltför långt borta. 
Men nu handlar det om att hålla ihop 6 veckor och sedan är det 4 veckors semester. 

Kommer även att avsluta hos psykologen snart. Stödgruppen är redan slut. Betyder att jag kommer att kunna fokusera på mig själv ett tag, ta tag i min träning och inte vända ut och in på tankar och känslor. Även om jag lärt mig att det är ok att visa känslor!
Möjligtvis kommer stödgruppen igång igen till hösten i nån form. Vi får se vad RISE i Stockholm kan fixa till oss här nere i Skåne. 
Vi i stödgruppen har bestämt att vi ska träffas på onsdag och ha en lite picknick vid Torups slott. Jag har ännu inte bestämt mig hur jag ska göra. Vi ska höras imorgon via sms och det kan ju hända att allt ställs in pga vädret. 
Det är ju dock personer som jag berättat mina innersta tankar och känslor för. Finns inte många som vet det dom vet om mig. Så jag kan säkert vara trött och ledsen i deras sällskap. Känns skönt att kunna vara sig själv och inte sätta upp fasaden att allt är bra. 

Påmind om min egen oduglighet

Publicerad 2017-06-24 08:15:27 i Allmänt,

Midsommar! 
Regn ute och det blev även regn inombords. Tårarna var inte långt borta när jag blev påmind om min egen oduglighet. 
En väninna berättar att hon är gravid. Kändes som om ridån gick helt ner. Och så ska man säga "grattis" och se glad ut! Hur fan då?! Det är klart jag är glad för deras skull! Hon har äntligen hittat en man efter många år som singel så varför skulle dom inte försöka även om hon är 46 år gammal, dvs 2 år äldre än mig. Kanske är det mitt eget fel som kände att jag faktiskt har en väninna i vårt kompisgäng som inte heller har barn och därför kände jag mig inte så "udda"! I november blir jag den enda kvinnan vårt gäng som inte har barn... 
Jag vet inte ens om jag kommer orka hälsa på dom! Just nu känns allt för jävligt! "Gud, du är en riktig skitstövel! Bara så du vet!!"

Till bloggens startsida

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela